Bem, hoje eu comparei as medidas do mês passado com as atuais:
Altura: 1,75
Peso: 97,45/94,80 = -2,65
IMC: 32,50/31= -1,50
Braço Direito: 34/34 = 0
Braço Esquerdo: 34/34 = 0
Busto: 106/104 = -2 cm
Cintura: 88/85=- 3cm
Barriga: 101/101 = 0
Quadril: 125/119= -6 cm
Culote Direito: 76 cm/73 cm= -3 cm
Culote Esquerdo: 75 cm/74 cm= -1 cm
Coxa Direita: 65 cm/65 cm = 0
Coxa Esquerda: 66 cm/66cm= 0
Panturrilha Direita: 45 cm/48 cm= + 3cm
Panturrilha Esquerda: 45 cm/48 cm= + 3 cm
Tornozelo Direito: 25 cm/25 cm= 0
Tornozelo Esquerdo: 26 cm/26 cm= 0
Perdi pouco peso em comparação com o mês passado, não sei se tem a ver com a musculação . Acho que não porque a alimentação poderia ser melhor, e muito. Eu perdi medidas na cintura, busto e quadril e ganhei panturrilha (argh).
O fato é que não estou com pressa, quero emagrecer de maneira saudável. Só estou um pouco ansiosa para sair da obesidade grau 1 e cair para excesso de peso. Isso vai acontecer quando eu chegar aos 91 kg. Portanto, vou acatar a sugestão da minha amiga Vânia: MINHA META PARA ESSE MÊS É CHEGAR AOS 90,80 E SAIR DA OBESIDADE! Tenho certeza que vou conseguir.
Humm, a esposa do meu chefe se mudou pra cidade de volta. A última vez que nos vimos foi em novembro do ano passado e eu estava com 109 Kg. Ela ficou de queixo caído com a minha perda de peso. Muito impressionada e não pára de falar. O jeito que ela comenta, não sei porque , me faz ficar um pouco sem graça...
3 comentários:
Fica sem graça não mulher, tem é que esbanjar graça!
Que legal que sua filha também quer emagrecer, como nós conhecemos bem o sofrimento de estar gorda imagino que você tenha sofrido muito (como mãe) por saber que ela sofre.
Quanto ao peso, pelos centímetros eliminados deve ser a musculação sim, com certeza.
Você deve estar não só mais magra mas também mais bonita.
Beijos amiga.
Você deve ficar muito orgulhosa. Afinal de contas, fez por merecer elogios. É que quando estamos muito gordinhas nos acostumamos a ser chateadas pelos outros. Quando chegam os elogios não acreditamos no que está acontecendo.
Obrigada pelas dicas de caminhada.
Beijocas,
Vivi
Concordo com as duas!! Mostra bastante q vc emagreceu! Aumenta mtoo o ego! auahuuhauah
Mas eu tbm fico sem graça qdo comentam, sei lá pq...
Nossa, eu fui tirar as minhas medidas essa semana: NÃO PERDI 1 CM DE QUADRIL!!!
Me deu uma raivaa!!
Mas a panturrilha é bom q tenha aumentado, é por causa da musculação...são seus músculos dando "oi" =]
Bjuss!!!
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