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PREGUICINHA

Fim de semana e minha energia acabou antes da hora. Hoje acordei com uma baita preguiça de ir para a academia. Mesmo assim levantei correndo botei a roupa e o tênis e lá fui eu. Domingo tem pesagem de novo, vamos vert como foi. Depois eu conto aqui. Beijos e fim de semana bem light para todas!

DISCIPLINA EM DOSES CAVALARES

Pronto! Decidi redobrar a disciplina pois sem ela não vou sair do lugar. Hoje quase morri de vontade de comer pão francês com mortadela. Tava todo mundo aqui do escritori lanchando, tomando coca-cola, comendo bolinho de chocolate e tals. So que todos tem PESO NORMAL e eu não. Então fiz de conta que tava sonhando e comi meu iogurte light..............BORA LUTAR!!!

O PESO BAIXOU HO HO HO!

Valeu a pena puxar o freio de mão, caprichar na atividade física e registrar tudim no diário alimentar.O peso baixou 1,800 e o atual agora é 75,60. Vou continuar pegando firme que quero tá com tudo em cima no carnaval. Bora gente que agora animei :)

ME SENTINDO IMENSA

A alimentação tá equilibrada mais o Sr Tino empacou. Tô me sentindo imensa. Hoje me olhei no espelho da academia e achei meus quadris e coxas gigantões. Domingo subo na balança de novo para checar se houve progresso esta semana. Voltei a fazer diario alimentar. Funciona, viu?

DE VOLTA AOS TRILHOS

Durante todo o mes de dezembro e parte de janeiro eu me desviei da R.A. Me pesei (ganhei 03 quilos) e a ficha caiu. O raciocinio é simples: se em 30 dias engordei 3 quilos, em 10 meses posso 30 é só relaxar. Então coloquei o meu vagão para andar novamente no trilho. Ta dificil o recomeço? Tah. Vontade de comer so o que nao pode mais hj é o meu terceiro dia perfeito. Não desisto nunca!!!!!!!!!!!!!

ANTI FRIZZ E ESCOVA INTELIGENTE

Resolvi aderir as escovas definitivas. Hoje fiz tratamento anti frizz e escova inteligente. Tô parecendo uma japonesa. Nunca mais essa franja vai enrolar depois de suar na academia. Ho Ho Ho

MAIS 03 KILÕES

Aquilo deu nisso: 03 quilões a mais. Subi ontem na balança e conferi de perto o estrago. Quem mandou chutar o balde, o pau da barraca, academia, R.A e tudo o mais? Esse resultado mudou meu cardápio de domingo e me fez correr para o verdurão e fazer compra saudável. Medão de engordar tudim de novo.....

O blog morreu. Viva o blog!

Eita ferro, meu cantinho tá parado, empoeirado... cade o povo da blogosfera ligh ? Será que todo mundo desistiu depois dos escessos de fim de ano ? Eu to aqui , firme e forte. Tentando melhorar a cada dia!

SINAL DE VIDA

Passando rapidinho para dizer oi. Cada dia que passa a alimentação retoma o eixo. Ainda não está 100% mas, melhorou bastante. Tenho me exercitado todos os dias e me hidratado bem.
Ainda não me pesei porque estou na TPM e não sou louca de encarar a balança nesse estado.
Tambem tenho cuidado bem da lataria: esta semana fiz manicure, sobrancelha, tinturei os cabelos e fiz hidratação. Por hoje é só. Bom fim de semana à todas!

DE VOLTA À ROTINA

Bem acabou-se o que era doce. Literalmente. A folia de fim de ano acabou (graças á Deus, já não era sem tempo!) e agora é encarar a realidade: amanhã vou tirar as minhas medidas e subir na balança para tomar pé das avarias.
Eu saí da linha mesmo e tirei férias da R.A. Só que é gozado como o corpo se ressente de tanto maltrato e implora por um comportamento mais saudável. Ainda bem!
Hoje já fui pra academia, já tive um dia impecável de R.A com direito a muita água e diário alimentar. Voltei ainda mais determinada a alcançar aminha meta e em 2010 ninguém me segura.
Vou dar uma reformada no guarda-roupa em breve e quero todos os dias fazer algo pela minha beleza. Hoje hidratei os cabelos. Bom estar de volta!


Devagar eu Chego Lá