Oi Peoples!
Tava aqui me lembrando que na última copa eu estava pesando 106 quilos. Ai tomei uma decisão silenciosa. Me decidi que nunca mais vou ser gorda na minha vida. Eu tenho conseguido uma regularidade na pratica esportiva. E isso tem ajudado a estabilizar o meu peso.
Essa semana, por exemplo, vou aumentar para 6 minutos o tempo de corrida, revezando com 4 minutos de caminhada até completar 1 hora. Toda semana aumento um pouquinho o ritmo na esteira e vou ganhando condicionamento físico.
É delicioso correr. Corro de manhã , antes das sete. Quando chega á tarde ainda estousentindo os benefícios da corrida.
Agora só falta caprichar um pouco mais na alimentação e reentroduzir mais frutas, cereais, legumes e verduras. Eu aprendi bem e agora tenho que praticar bem. Parar de ficar me enrolando.
Sobre a entrevista de trabalho, a primeira etapa foi uma dinâmica de grupo, redaçãoe testes de comportamento. Asegunda foi uma entrevista individual com a pscicóloga, gestora da área de recursos humanos.
Estou na última etapa que é a parte de check up clinico. Dedinhos cruzados aí. Tô precisando dar uma guinada nesta parte profissional também.