Oi Divas ! Como estão ?
Trago uma boa nova pra vcs : EMAGRECI! ÊBA ! YUPIIIIIII!! TÔ FELIZ!!!
Segundona, dia de pesagem, friozinho na barriga... até aí nada de novo. Subi na temida Bá e than than than than: 92,850. Emagreci 850. Não é ótimo ?
Estou feliz e acho que se melhorar um pouquinho mais a alimentação, consigo perder 1 kg por semana. Mais tá bom nesse ritmo, menos flacidez e tals...
Anotar o meu cardápio alimentar nesse fim de semana me ajudou a manter as biliscadas entre as refeições sobre controle.
Sábado e domingo no almoço são os dias mais movimentados do restaurante. Ele lota. Com isso, das 12h00 às 17h00 é impossível comer. Resultado : gula!
Fiquei feliz em saber que outras amigas blogueiras desejam participar da campanha "sem jacas" no próximo fim de semana.Eu achei qeu valeu à pena e me ajudou a me controlar mais. Quem quiser participar é só postar comentário com o nome e o blog.
Cardápio de Domingo:
Café da Manhã
1 pão francês com margarina
Lanche da manhã
01 barra de cereais
Almoço
sushimi de salmão com molho shoyo
Salada de palmito com kani kama
Lanche da tarde
Arroz integral
Beterraba
Vagem
Cenoura
Batata Baroa
Ovo Cozido
Batata Frita (affff)
Sobrecoxa de frango marinada
Filé mignon com molho de iogurte
Lombo ao molho volonté
Sobremesa (i fatia de torta de chocolate meio amargo) Affffffffffffffffffffffff Chega , por hoje é só!!! rsssssss
Essa semana vou caprichar mais e vou anotar toda as refeições até o dia 31/07, já que não vai dar pra cumprir a meta de chegar aos 91 Kg em julho e dizer adeus a obesidade. Devagarinho eu chego lá !!!
7 comentários:
Parabéns amiga linda!
Também estou bem mais controlada!
Acho que agora vamos né?
Beijos
Xuxu....perdi muitos posts nessa semana que andei sumida, mas prometo ler tudinho... foi por um bom motivo...estava aproveitando a mami em casa... foi bom... meu aniversário tb foi muito bom... depois vou contar tudinho lá no blog... ganhei muita coisa legal de presente... Muita roupitcha nova... ai ai existe coisa melhor amiga??? Li o post de hoje e vi que você emagreceu....esta indo muito bem amiga...temmostrado muita disciplina e fico muito feliz por você.... Juro que quando chegar leio tudo e comento ok... deixa eu ir trabalhar.... beijos
Parabens...
Fico sempre muito feliz quando vejos os resultados positivos de vcs.
Continue assim,vai dar tudo certo.
Um beijo grande e otima semana!
Lindíssima, tem brincadeira para você:
http://amigasdavania.blogspot.com/2008/07/brincadeiras-nikka-borboleta-camila-e.html
Beijos e até mais
Tem perguntinha para responder no blog das Divas:
http://campanhadivas.blogspot.com/2008/07/sono-de-beleza-pergunta-para-as-divas.html
Beijos
Uebaaaa!!!!
Gramas q não te pertencem mais, amiga!
auhauhauhuhahuahua
;)
Eu li que só da pessoa anotar o q come, ela acaba ingerindo 20% menos comida, sabia?? Por causa da controle!
Bom, bjuss!!!!
Muito boom guriia..
Parabééns! o/
E isso aí..
De grama em grama a gente vai longe.. =]
Beejo mulher..
Intéé! ;)
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