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ADEUS PADRÕES DE BELEZA

pois é, eu estou tentando me libertar das amarras da escravidão das dietas malucas, da contagem de calorias, dos shakes milagrosos, e do padrão de beleza fake photoshopado. 

para conseguir este feito, sei que tenho que levar adiante este meu compromisso de mudar os hábitos alimentares durante a vida toda, mas sem sacrifícios. vamos ser saudáveis e felizes. será que é possível ?



2 comentários:

Bruna disse...

Eu cheguei a conclusão de que contar calorias só complica as coisas, assim como comer pão e açúcar, e que ansiedade é a grande chave.

Esses dias eu vi na TV que ansiedade produz uma substância que ajuda no acúmulo de gordura e por consequência você não emagrece =/

Denny Baptista disse...

Tantos padrões né Cris? E a gente sempre fora, rs... Eu também desisti de contar as calorias. A Dukan me serviu por cortar pela raiz o meu maior mal: o vício em carboidratos. Vou precisar levar isso pro resto da vida. E ter muito cuidado quando chegar ao meu objetivo pra não repetir o filme.

De padrões de beleza, desencanei. Não quero um corpo sequinho.Quero um corpo bom. Meu. Saudável. Fim.


Bjsss



Devagar eu Chego Lá