Embutidos são meu ponto fraco e acordei mal humorada pensando nos excessos de ontem à noite. Para dar uma melhoradinha no humor, não colocar a semana a perder e ficar em paz com a consciencia decidi ficar light até o jantar porque vou jantar com meu amor hoje a noite e quero equilibrar.
Café da Manhã:
mamão com granola
2 fatias de pão integral com requeijão light
2 xicaras de café com adoçante
lanche da manhã
1 xícara de café com adoçante
Almoço:
2 fatias de pão integral, requijão light, tomate e peito de peru light
1 copo de suco de manga
Lanche da tarde:
1 mexerica
Jantar:
Salmão grelhado com alcaparras
Arroz
Purê de batatas
Brócolis
Ceia:
1 Iogurte activia
Salmão grelhado com alcaparras
Arroz
Purê de batatas
Brócolis
Ceia:
1 Iogurte activia
Tomei 3 chopes brhama
3 comentários:
Crissss passei para avisar que mudei de endereço ok?
Agora eu sou blogger tbm ^-^
Já sou sua seguidora e gosto mto de vir aki visitar vc.
Bom jantar hehe.
passei pra desejar bom final de semana!
bjs, Cris
Guria, deixa te dizer, antes de mais nada: teu cabelo tá uma loucura de lindo!
E minha perdição nem sãoos embutidos, são os salgados (pastel, risoles, croquetes, etc). Todos temos um ponto fraco, fala sério, que saco neh, rs...
Beijo meu bem!
FUIZ...
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