
Oi lindas!
sumi mas não desapareci por completo. A R.A continua firme (impecável nem tanto). Quero agradecer o apoio e carinho de todas vocês que me escrevem sem esperar retribuição. A vida aqui no "front" tá dura, mas vai passar. Tenho que cuidar da vida para o trem não sair dos trilhos e descarrilar. Foco, foco, foco. Sei o que quero e sei o que posso.
Fiz um pequeno balanço e esse mês, em relação ao peso eu engordei,mas não desanimo fácil não. Sou dura na queda e quando meto uma idéia na cabeça ninguém tira. EU VOU TER PESO SAUDÁVEL. Não sei quanto tempo vai levar pra chegar á mas eu chego. Ah se chego !
Pesagens:
02/10 : 86,45
12/10 : 88,50
22/10 : 88,10
01/11 : 88,10
10/11 : 88, 65
Medidas (comparação
Atura: 1,75
Peso: 93,00/88,65= -4,35kg
IMC: 30,37/28,9 = Excesso de Peso
Braço Direito: 33/32= -1 cm
Braço Esquerdo: 34/32= -2cm
Busto: 104cm/100= -4 cm
Cintura: 84/80= -4cm
Barriga: 99 cm/96= - 3cm
Quadril: 122/118= -4cm
Culote Direito: 73 cm/70cm= -3cm
Culote Esquerdo: 72 cm/70cm= - 2cm
Coxa Direita: 62 cm/62cm= tudo igual
Coxa Esquerda: 62cm/62cm= tudo igual
Panturrilha Direita: 44 cm/44cm= tudo igual
Panturrilha Esquerda: 44 cm/43cm= - 1 cm
Tornozelo Direito: 25 cm/25cm= tudo igual
Tornozelo Esquerdo: 26 cm/24cm= - 2cm
Viram como não dá pra desanimar? Quatro quilos a menos representa uma senhora diferença.A luta continua gente! Devagar eu chego longe, devagar eu chego lá !!!
sumi mas não desapareci por completo. A R.A continua firme (impecável nem tanto). Quero agradecer o apoio e carinho de todas vocês que me escrevem sem esperar retribuição. A vida aqui no "front" tá dura, mas vai passar. Tenho que cuidar da vida para o trem não sair dos trilhos e descarrilar. Foco, foco, foco. Sei o que quero e sei o que posso.
Fiz um pequeno balanço e esse mês, em relação ao peso eu engordei,mas não desanimo fácil não. Sou dura na queda e quando meto uma idéia na cabeça ninguém tira. EU VOU TER PESO SAUDÁVEL. Não sei quanto tempo vai levar pra chegar á mas eu chego. Ah se chego !
Pesagens:
02/10 : 86,45
12/10 : 88,50
22/10 : 88,10
01/11 : 88,10
10/11 : 88, 65
Medidas (comparação
Atura: 1,75
Peso: 93,00/88,65= -4,35kg
IMC: 30,37/28,9 = Excesso de Peso
Braço Direito: 33/32= -1 cm
Braço Esquerdo: 34/32= -2cm
Busto: 104cm/100= -4 cm
Cintura: 84/80= -4cm
Barriga: 99 cm/96= - 3cm
Quadril: 122/118= -4cm
Culote Direito: 73 cm/70cm= -3cm
Culote Esquerdo: 72 cm/70cm= - 2cm
Coxa Direita: 62 cm/62cm= tudo igual
Coxa Esquerda: 62cm/62cm= tudo igual
Panturrilha Direita: 44 cm/44cm= tudo igual
Panturrilha Esquerda: 44 cm/43cm= - 1 cm
Tornozelo Direito: 25 cm/25cm= tudo igual
Tornozelo Esquerdo: 26 cm/24cm= - 2cm
Viram como não dá pra desanimar? Quatro quilos a menos representa uma senhora diferença.A luta continua gente! Devagar eu chego longe, devagar eu chego lá !!!
3 comentários:
Oi, querida...
que bom q apareceu!
E o lema é esse mesmo: Só não consegue quem desiste!
Bjs diet!
so eu tenho certeza...você é uma pessoa iluminada e obstinada chegará lá com certeza!!!! beijos e força.... Adorei a dica amiga
Realmente, qualquer peso perdido já é uma vitória e faz direrença sim!!!!
Enfim...
Passa lá que tem CONCURSO CULTURAL!
Bjãozão!
FUIZ...
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