DEFINIÇÕES DE OBESIDADE

Oi meninas ! Essa semana me propus a dar o melhor de mim e estou mantendo a palavra : a R.A segue impecável sem deslizes, apenas atividade física que está deixando a desejar mas tenho andado a ´pé sempre que posso.

Essa semana estou em treinamento na Coca-Cola à tarde toda e, com isso, não tenho conseguido ler e comentar nos blogs de vcs da maneira como gostaria e saibam que estou sentindo muuuuuuuuuuuita falta. Sábado estarei de folga e vou visitar cada uma pois estou ansiosa pelas novidades. Abaixo segue mais um trecho do manual que estou lendo:

-“É uma condição do organismo na qual há um depósito excessivo de gordura ou tecido adiposo. Pode ser leve ou excesso de peso, e grave ou obesidade.
Um peso acima de 10% do considerado normal é excesso de peso. Já o peso 20% acima é considerado obesidade.”
-É uma situação patológica multifatorial caracterizada por acúmulo do tecido gordo para além do normal, que incrementa o risco de outras doenças e de morte antecipada.”
- “A obesidade é uma enfermidade crônica, tal como o são a diabetes, a insuficiência cardíaca, e que, com o passar dos anos, certamente acarretará outras doenças. É incurável, mas como toda enfermidade crônica, tem tratamento adequado e específico.”
- “Obesidade é um excesso de tecido gorduroso.” Como regra geral, o homem é obeso se tiver mais de 20% de gordura no seu organismo, e a mulher, se tiver mais de 30%.
A obesidade é indício de outras enfermidades, tais como: hipertensão, diabetes, artrite reumatóide, problemas cardiovasculares, varizes, etc.

Fonte: Cardápios Balanceados para sadios e Obesos

Autora: Delly Silva