Finalmente hj é o último dia da tarefa zero carboidrato apartir das 18 horas. Acho que não conseguiria continuar por mais tempo e avalio que valeu a pena.
Ontem foi o primeiro dia sem hidro (ai como faz falta). Já pisei na bola logo no primeiro dia e não sai pra caminhar. Hj o despertador tocou as 6h30 e eu o ignorei solenemente. Daí bateu a dor na consciencia perto das 08 horas e me levantei.
Aproveitei pra colocar a carta no correio e fui a pé. Depois fiz caminhada de cerca de 1 hora na praça perto da minha casa. Hoje tb peguei só um onibus e vim metade do percurso a pé para o trabalho. Ao todo acho que foram umas quase duas horas caminhando que é pra compensar a falta de ontem.
Acho que o sistema de recompensas funciona bem pra mim. Deste modo, resolvi que vou me esforçar para sempre vir e voltar do trabalho pegando so um ônibus ao invés de pegar dois.
A passagem aqui custa R$2,00. Isto significa que se eu andar direitinho posso economizar R$14,00 por semana e, com o dinheiro economizado, comprar um presente pra mim. Essa estratégia parece muito boa e sei que vai funcionar. O que acham ?
Beijos para todos!
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