MEDIDAS ATUAIS

Ontem acabou não dando pra postar. Tirei minhas medidas e o balanço foi favorável. Este mês perdi bastante peso e medida. Acho que por conta da mudança na alimentação e redução de caloria porque a atividade física está quase inexistente. Vou tentar criar uma rotina de caminhadas mas confesso que não estou lá muito animada.Amanhã tem endocrinologista de novo . Vou levar o resultado dos exames. Depois conto comofoi.

Abaixo as medidas pra vcs conferirem:


Atura: 1,70
Peso: 88,65/83,00= -5,65
IMC: 30,00/28,7= Excesso de Peso
Braço Direito: 32/31= -1 cm
Braço Esquerdo:32/31= -1cm
Busto: 100/96= -4 cm
Cintura:80/78= -2cm
Barriga:96/94= - 2 cm
Quadril: 118/115= -3 cm
Culote Direito:70cm/68= -2cm
Culote Esquerdo:70cm/68 = - 2cm
Coxa Direita:62cm/59= -3 cm
Coxa Esquerda:62cm/59= -3 cm
Panturrilha Direita:44cm/41= - 3 cm
Panturrilha Esquerda:43cm/ 40 cm= - 3 cm
Tornozelo Direito: 25cm/23= - 2 cm
Tornozelo Esquerdo:24cm/23 cm= - 2cm

Como viram perdi mais busto, quadril, coxas e panturrilha. To me sentindo leve e muito determinada a continuar. Agora faltam eliminar apenas 13 quilos. Bora que o verão tá chegando !!!!