Hoje tomei coragem e subi na balança: op peso atual é 77,850. Acho que a pior coisa que alguem pode fazer é ficar um longo periodo sem pesar., pois não adianta tapar o sol com a peneira. Estou na TPM e como sabemos opeso altera para mais e semana que vem me peso de novo. Enquanto isso vou controlando a alimentação como posso. Ontem deslizei e tomei cerveja e comi um bneirute no jantar :(
5 comentários:
Olá, tudo bem?
Realmente ficar sem pesar é tapar o sol com a peneira. Também já fiz dessas...
Ao pesarmos a gente toma conta da realidade e se sente mais motivada pra tomar uma atitude. Sei que é dificil, mas o importante é recomeçar a cada instante. Não tô puxando a orelha, não, viu?
Eu relaxei durante três meses e a balança acusa 2,5 kg a mais e agora tenho que correr atrás do prejuizo. Mas sei que a troca de experiencias e a amizade opera milagres na gente, que tem os mesmos objetivos e as mesmas necessidades.
Beijos
Amiguinha... deslizes são comuns, só não perca sua força de vontade...isso sim é uma enorme perda!!!!!!
MUITA FORÇA
A Jornada é longa.... e você já caminhou bastante....
Muita fé....
Beijos
Não me fale isso Cris (rss) minha médica pediu para eu esquecer a balança por 60 dias... faltam 59 rsss
Mas é por uma boa causa: seguir a dieta à risca, sem aquela coisa de "já que emagreci 1 kg essa semana, vou comer tal coisa"... porque eu sou assim, admito!
quando vi um 94,8 na balança, não emagreci mais... comecei a comer... daí nem adianta malhar!
e quero muito sair dos 90, não aguento mais!
serão 60 dias com 1000 kcal por dia, em média!
ela acha que vou emagrecer 4 quilos (eu acho que vai ser mais, mas veremos rsss
e você, se cuida amiga! um corpo recém emagrecido é um corpo ávido por engordar!
dizem que as enzimas que estocam gordura ficam super ativadas para fazer a pessoa recuperar o peso elimindo.
Então, por mais que eu queira te dizer "não estressa", como te adoro eu digo "não relaxa" porque é muito fácil engordar e muito difícil emagrecer!
Você conseguiu mas só vc sabe a que custo! Passar uma semana comendo 1000 kcal, não fazer a "ceia" (lembro qdo tua médica cortou a sua e a minha já cortou também, disse que assim emagrecemos dormindo)... e daí engordar numa bobeira não dá!
porque a proporção é essa: 6 dias no limite, emagrecer; um dia de bobeira, reengorda tudo!
então fica firme, relaxe em outras coisas, na alimentação não!
porque você está magra e linda e isso não tem preço (mas teve um alto custo, vc é quem melhor sabe!)
beijos e conte comigo sempre, se precisar pode mandar e-mail que respondo!
beijos
O importante é não desanimar. NUNCA!!!
Boa sorte
Isa
http://www.eliminandopeso.com.br/
Cris... poh kkk deslizou mais vc deve continuar né? Beleza! Mais uma cervejinha realmente não dá pra resistir! Amo rsrs
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