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EMAGRECI ! ÊBA! UHUUUUUUUUUUU!!!!


Segundona, dia de pesagem... Emagreci ! Êba ! Uhúuuuuuuuuu!!!
O peso atual é 94900Kg . Essa semana mandei para o espaço mais 1,800 kg e pude compensar a falta de resultados da semana passada. Se eu estou feliz ? Estou pra lá de feliz !!! Queria soltar uma caixa de foguetes pra comemorar, afinal de contas hj é dia de São João e seria bastante apropriado.
Sábado tive uma conversa muito interessante com minha terapeuta: na opinião dela, a obesidade é uma "doença sintoma". Pra amenizar os seus efeitos é preciso tratar a causa que, normalmente, está associada a problemas emocionais como a depressão e a ansiedade.
A pratica de atividade física tem ajudado. As endorfinas atuam com anti-depressivos no nosso organismo e isso tem ampliado a minha sensação de bem-estar, concentração, memória e claro, queima de calorias...
Essa semana vai ser daquelas mega disciplinadas porque quero bater a minha meta de chegar aos 94 kg em 30 de maio. Devagarinho eu chego lá !!

5 comentários:

Ju =] disse...

Aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!
=]

Que bom q vc emagreceu!! Ih, relaxa...vc chega nos 94 sim!!! ^^
É só continuar assim ;)

Bjussss, Cris!!!

Gostosura disse...

meus parabéns....
quero soltar foguete na semana q vem tb
hehe
bjinhos

Vania disse...

Chega sim, com certeza! Parabéns pelo novo peso, vou colocar esse no desafio, mas não esqueça de enviar.

Cris, sua terapeuta tem toda razão. Estou lendo e publicando trechos do livro "Obesidade como Sintoma" porque acho que é um avanço no entendimento da doença.

O mais importante é tratar a "pessoa" enquanto se trata a doença senão o peso perdido vai retornando e ninguém quer isso.

Você está no caminho mais certo que existe: RA, exercícios e terapia.

Tem que aprender a lidar com as emoções para que elas não se transformem em culotes!

Bjs linda e muita força!

Camila disse...

Uauuuuu!!!!
Muitos PARABÉNS!!!!
:P
E continue firme, que vc vai conseguir!!!!
Bjão

Penélope disse...

Oppppppppaaa!!
Parabéns Cris!! Foram quase 2kg! Merece festejar.

Grande beijo.



Devagar eu Chego Lá