Segundona, dia de pesagem... Emagreci ! Êba ! Uhúuuuuuuuuu!!!
O peso atual é 94900Kg . Essa semana mandei para o espaço mais 1,800 kg e pude compensar a falta de resultados da semana passada. Se eu estou feliz ? Estou pra lá de feliz !!! Queria soltar uma caixa de foguetes pra comemorar, afinal de contas hj é dia de São João e seria bastante apropriado.
Sábado tive uma conversa muito interessante com minha terapeuta: na opinião dela, a obesidade é uma "doença sintoma". Pra amenizar os seus efeitos é preciso tratar a causa que, normalmente, está associada a problemas emocionais como a depressão e a ansiedade.
A pratica de atividade física tem ajudado. As endorfinas atuam com anti-depressivos no nosso organismo e isso tem ampliado a minha sensação de bem-estar, concentração, memória e claro, queima de calorias...
Essa semana vai ser daquelas mega disciplinadas porque quero bater a minha meta de chegar aos 94 kg em 30 de maio. Devagarinho eu chego lá !!
5 comentários:
Aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!
=]
Que bom q vc emagreceu!! Ih, relaxa...vc chega nos 94 sim!!! ^^
É só continuar assim ;)
Bjussss, Cris!!!
meus parabéns....
quero soltar foguete na semana q vem tb
hehe
bjinhos
Chega sim, com certeza! Parabéns pelo novo peso, vou colocar esse no desafio, mas não esqueça de enviar.
Cris, sua terapeuta tem toda razão. Estou lendo e publicando trechos do livro "Obesidade como Sintoma" porque acho que é um avanço no entendimento da doença.
O mais importante é tratar a "pessoa" enquanto se trata a doença senão o peso perdido vai retornando e ninguém quer isso.
Você está no caminho mais certo que existe: RA, exercícios e terapia.
Tem que aprender a lidar com as emoções para que elas não se transformem em culotes!
Bjs linda e muita força!
Uauuuuu!!!!
Muitos PARABÉNS!!!!
:P
E continue firme, que vc vai conseguir!!!!
Bjão
Oppppppppaaa!!
Parabéns Cris!! Foram quase 2kg! Merece festejar.
Grande beijo.
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