DIA 11

20/08- SEXTA



Café da Manhã:

Vitamina de abacate


Lanche da Manhã:


Bolacha de sal integral e café


Almoço:


Acelga, couve, mostarda, arroz, feijão, carne de sol cozida e lingüiça calabresa cozida.


Lanche da tarde:
1 iogurte


Jantar:
 cervejas, frango grelhado, mandioca cozida, tomate, pimentão.


Ceia:
sem ceia