Oi lindona! Olha, a gente enjoa mesmo de comer as mesmas coisas, sabe? Não fique nessa, não. Se hoje, por exemplo, no desjejum foi o pão de forma light integral, amanhã pode ser uma torradinha especial, diferente... depois de amanhã cream cracker com algo, e até mesmo o pão francês ou outro que você goste, só que na medida adequada, sem excesso, com recheio que a agrade mas que não torne a refeição mega-calórica sem necessidade, mas que a satisfaça de forma nutricional e emocional, claro! Com bom senso e isto você tem!!! Beijo grande, vá em frente.
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Oi lindona! Olha, a gente enjoa mesmo de comer as mesmas coisas, sabe? Não fique nessa, não. Se hoje, por exemplo, no desjejum foi o pão de forma light integral, amanhã pode ser uma torradinha especial, diferente... depois de amanhã cream cracker com algo, e até mesmo o pão francês ou outro que você goste, só que na medida adequada, sem excesso, com recheio que a agrade mas que não torne a refeição mega-calórica sem necessidade, mas que a satisfaça de forma nutricional e emocional, claro!
Com bom senso e isto você tem!!!
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