para atingir objetivos, é fundamental estabelecer metas exequíveis. no meu primeiro emagrecimento, eliminei 30 quilos em 1 ano e isso é perfeitamente possível.
então, estabeleço que no dia do meu aniversário (22/12), de presente quero estar pesando 82 quilos e pra me motivar, publico aqui uma foto antiga, na qual eu estava pesando 72 quilos. cleópatra e magrela.
coisa boa é ver foto antiga, né não ?
então, estabeleço que no dia do meu aniversário (22/12), de presente quero estar pesando 82 quilos e pra me motivar, publico aqui uma foto antiga, na qual eu estava pesando 72 quilos. cleópatra e magrela.
coisa boa é ver foto antiga, né não ?
2 comentários:
Boa sorte com a meta! Arrasa!! =D
Feliz 2014!!
Um super beijo!
www.yarinhafernandes.blogspot.com.br/
Pois é, põe na geladeira!!! Vc consegue recuperar seu corpo antigo... boa sorte!
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