21/08- sábado
Café da Manhã:
Leite com café, bolo de cenoura, bolachas cream cracker com margarina, 1 fatia de queijo.
Lanche da Manhã:
Pão Frances, presunto e queijo. Café com leite.
Almoço:
Arroz, feijão, cenoura, carne de sol. 1 cerveja long neck.
Lanche da tarde:
1 fatia de queijo, bolachas cream cracker com margarina, capuccino
Jantar:
Torta de frango e vinho tinto.
Ceia:
Sem ceia.
Um comentário:
Oi, Cris
Tudo bem?
Me afastei uns dias do blog, da R.A. e dos exercícios, mas já estou de volta.
Beijos
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