DIA 13

22/08- Domingo



Café da Manhã:


Leite com café, 1 fatia de pão integral, queijo minas.


Lanche da Manhã:


1 iogurte, 2 biscoitos tipo pão de mel sem cobertura de chocolate.


Almoço:


Arroz, feijão, panquecas de frango.


Lanche da tarde:


Capuccino, 2 biscoitos tipo pão de mel. 1 frapê de bolachas.


Jantar:


Arroz, feijão, tomate, cebola e file bovino grelhado. Refrigerante