Preciso tomar providencias sérias e urgentes : to pesando 81,300. To descontrolada, insegura, ansiosa, com medo. Desconto na comida. baixa auto estima. Me abandonei totalmente e o resultado disso é o ganho de peso.
To triste e sinto que tenho reagir. Cade a motivação?
To triste e sinto que tenho reagir. Cade a motivação?
2 comentários:
Oi linda! Se abandonou? Se reencontre, se resgate, você não ´vai se deixar de lado, mesmo. A auto-estima baixou? Então faça algo já, simples que seja! Um batonzinho novo, um cabelinho arrumado de outro jeito ou assim mesmo, um olhar renovado diante do espelho, dizendo a si mesma o quanto se ama, um compromisso novo assumido consigo mesma, de se dar o trato que merece... A gente escorrega, mas pode levantar e seguir, sei que vai ser assim, conte comigo no incentivo. Beijo
Sua motivação está em vc. Estabeleça uma rotina de cuidados pessoais para cada dia (comece com uma coisa em um dia, duas no outro e assim por diante). Um dia de cada vez. Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima!
Bjão.
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