NUTRIÇÃO FUNCIONAL E EMAGRECIMENTO

A nutrição funcional baseia-se na ideia de que há alimentos e nutrientes que precisam de outros para agir no organismo de maneira positiva. Ou, ao contrário, que conseguem anular efeitos negativos de outros.

Os estudos entre a nutrição e a expressão dos genes têm ganhado cada vez mais relevância. Hoje, já sabemos que com uma dieta adequada à singularidade das diferentes pessoas, é possível equilibrar o ecossistema do organismo e evitar o desencadeamento de várias doenças a que algumas pessoas poderiam estar predispostas” a ter, como obesidade ou diabetes.

Com base nesses estudos, é que a paranóia da contagem de calorias passou a perder o sentido, e que finalmente as pessoas começam a entender que as dietas com fórmulas para emagrecer não funcionam para todo mundo. Mas o caminho ainda é longo, muita gente ainda é escrava das calculadoras de calorias.

É urgente entender e espalhar para o mundo que o mais importante é a quantidade de nutrientes ingeridos e a qualidade da alimentação. Precisamos é aprender a proteger o corpo das toxinas!

E detalhe: até as toxinas ambientais deixam as pessoas mais predispostas à obesidade e a outras desordens metabólicas. Por isso, não é contando as calorias ingeridas por dia que se perde peso. É fazendo o corpo funcionar bem. Uma dieta “antioxidante” individualizada pode proteger a sua saúde até destes fatores externos, e ajudar na perda e no controle de peso. É assim que funciona a relação entre nutrição funcional e emagrecimento.