o suco verde já está incorporado a minha rotina. tomo todos os dias de manhã. não ´é ultra mega power delícia , mas já saquei de cara os benefícios e não abro mão.
lance do suco verde é que ele não é prático. tem que picar uma pá de coisa e com isso enrolo a vida.então tudo que puder fazer pra adiantar o processo é bom pra evitar que eu não tome por não ter tempo de fazer.
pesquisei e vi que a couve não perde seus nutrientes se for congelada. então dá pra picar antes , bater no liquidificador com um pouquinho de agua e contar sempre com este vegetal rico em vitaminas e sais minerais, além de ferro, cálcio, potássio e ácido fólico.
5 comentários:
Oi, Cris,
Já vi tu comentando em vários blogs que temos em comum e vim te conhecer hehehe
Tbm aderi o suco verde nos meus dias! Realmente o gosto não é lá essas coisas, mas meu paladar já acostumou.
Beijos
Poli
Inclusive dá pra congelar a couve in natura também.
Lá em casa minha esposa quer começar a fazer isso...
Olha que legal, to tomando suco detox tb, mas não sabia essa da couve, vou começar a fazer isso pq com esse calor ela não dura um dia. Bjs tenha uma otima semana.
http://projetoepa2014.blogspot.com.br/
Idéia boa, viu? Eu até não tenho preguiça de picar tudo, mas as verduras não duram nada nesse calor, e detesto ficar indo no supermercado picado, rs...
Vou fazer!
Beeeeijs
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