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1) Engordei 2,80 kilos
2) Não anotei nadinha do que comi
3) desde o feriado parei de ir para academia
4) comi frituras
5) comi doces
6) tomei refrigerantes
7) me excedi com a cerveja nesse baita calorão
8) abandonei as frutas
9) dei preferencia aos carboidratos....
Pára, pára tuuuuuuuuuuuudo! resultado : me fudi.
2 comentários:
Oi, Cris
Tudo bem? O que será que anda acontecendo, hein?
Também engordei 2 quilos, larguei tudo e o resultado foi desastroso.
Hoje estou recomeçando. Me acompanha?
Beijos
Oi Cris.
Também engordei (3 kg). Não adianta né, não dá pra relachar, R.A. tem que ser pra vida toda.
Mas, bola pra frente e vamos recomeçar.
Bjs e força!
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