Acho que minha tática está funcionando porque consegui um controle maior sobre a alimentação no fim de semana e espero ver um saldo positivo na balança amanhã. Vou aproveitar e tirar as medidas na fita métrica e conferir também. Amanhã posto tudo aqui.
Um comentário:
É uma tática eficiente, sim. Eu a adotei muito, quando estava na minha fase anterior, a de emagrecimento (que chamo de 'principal' por ter sido antes de alcançar a meta). Eu saía da reunião do VP com um bom resultado e me presenteava. Uma roupinha, ou um adereço, um baton, um perfume... sempre algo assim, que me realçasse. Mas quando eu tinha, eventualmente, um resultado insatisfatório, em vez de me punir eu também me presenteava, só que neste caso, com algo que ESTIMULASSE o acerto do passo, caso tivesse deslizado naquela semana. Por exemplo, uma vez eu saí com um peso a mais, aí entrei numa loja e comprei uma tigelinha bem bonita, com divisória por dentro, para levar um lanche para o trabalho em um recipiente mais bonito, mais interessante. Parabéns, vá em frente.
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